HORMONEGYENSÚLY

 

Hormonrendszer

 

Szervezetünk működésének szabályozói a hormonrendszer és az idegrendszer: az idegrendszer elindítja és megállítja a folyamatokat, a hormonrendszer pedig irányítja azt.

 

A hormonrendszer feladata a külső és belső körülményekhez való alkalmazkodás, a belső környezet állandóságának biztosítása, a folyamatok lassítása vagy gyorsítása.

A két rendszer együttműködése teszi lehetővé a szervezetben a növekedést, fejlődést, szaporodást, az összes élettani folyamatainkat.

 

Az idegrendszer és a hormonrendszer kommunikációjában kiépített pályarendszereken száguld az információ, így egymásra is vannak utalva. Ha sérülés vagy betegség kapcsán valamelyik a tevékenységét nem tudja elvégezni, akkor borul a rendszer, a homeosztázis.

 

A hormon:

 

  • olyan hatóanyag, amely sejtanyagcsere terméke, mely szöveti nedvkeringés vagy vérkeringés útján eljut a célsejtekhez, ahol enzimműködés megvalósítása útján serkentő vagy gátló hatást okoz

  • hírvivő molekula, amely önmaga nem vesz részt az általa előidézett reakcióban, energiát nem szolgáltat, át nem alakul

  • endokrin (belső elválasztású mirigy termékei, amik speciális felépítésű kémiai anyagok

  • vér útján jutnak el a rájuk specifikusan érzékeny sejtekhez

  • már alacsony koncentrációban is hatást tud kifejteni

  • fokozza az anyagcserét, enzimaktivitást, fehérjeszintézist, a sejt által termelt anyagok elválasztását.

 

Hormonális egyensúlyvesztés tünetei:

 

  • kimerültség: immunrendszer gyengülése, allergiák, depresszió.

  • emésztési zavarok: puffadás, hasmenés, székrekedés

  • anyagcserezavarok: inzulinrezisztencia, elhízás

  • hormonális zavarok: pajzsmirigy alulműködés, nőgyógyászati problémák, meddőség, klimax, ciszták, daganatok

 

 
NŐI CIKLUS
 
 

Az embrionális fejlődés során a petefészekben számos tüszőcske, ún. primordiális tüsző található, melyek a magzati élet során megállnak fejlődésükben, és azt csak az első menzesz megjelenése után folytatják. A petefészekben minden egyes ciklus elején 15–20 primordiális tüsző vár arra, hogy fejlődésnek induljanak, és majd primer tüszővé alakuljanak át.

Ivarérett korban a petefészekben 28 naponként tüszőérés indul meg, ezek közül egy az FSH (follikulusz stimuláló hormon) és az LH (luteinizáló hormon) hatására kiválasztódik, és domináns tüszővé válva növekszik tovább, miközben a többi primordiális tüsző elsorvad.

Majd a 14. napon az ovuláció során a tüsző (follikulus) megreped és ebből az érett petesejt  a hasüregbe, majd a méhkürtbe (petevezeték) kerül. A megrepedt tüsző  helyén sárgatest keletkezik, ami nagyon fontos hormonokat, az ún. progeszteron hormonokat termeli.

Hormonális hatásra a méhnyálkahártyában is ciklusos változások mennek végbe, ezt nevezzük menstruációs ciklusnak. A méhnyálkahártya felépülésének és lelökődésének 4 fázisa van. 

 

I. REGENERÁCIÓS FÁZISban a méhnyálkahártya felszíne hámosodik, ami a menstruáció utáni kb. 2-3 napig tart. 

 

II. POLIFERÁCIÓS FÁZISban a méhnyálkahártya megvastagszik, az érett tüsző megreped és a 14. napon, az ovuláció során az érett petesejt kilökődik. A II. fázis kb. 10 naig tart.

Az I. és II. fázisban az ösztrogén nevű hormon hat az 5-16. napig az FSH (folliculus stimuláló hypophysis) hormon hatására. Ekkor felépül a nyálkahártya és a méhnyálkahártya 2-3 mm vastágságúra nő meg. 

 

III. SZEKRÉCIÓ FÁZISban a hipofízis (agalapi mirigy) LH (luteinizáló) hormonjának hatására a sárgatest által termelt progeszterontól (17-28. napig) a nyálkahártya mirigyei kifejlődnek, kitágulnak, 4-5 mm vastagságúra duzzadnak, így alkalmassá válnak az érett petesejt befogadására. Ennek az időtartama kb. 10 nap és a progeszteron és az LH hormonhatásások időszaka. 

 

IV. MENSTRUÁCIÓS FÁZISban, ha nem történik meg a megtermékenyítés, akkor leválik a méh nyálkahártyája, ami menstruációs vérzés formájában 3-5 napig tart. 

 

 

 

 

Leggyakoribb női kórképek: ösztrogéndominancia mint civilizációs betegség

 

Ösztrgén-progeszteron mérleg

 

Az ösztrogén a petefészek által termelt hormon, mely irányítja a női test működését, alak, külső és ciklus tekintetében. A kiegyensúlyozott ösztrogénszint a nő szervezetében kiegyensúlyozott pszichét, önbizalmat, teljesítőképességet, örömteli szexuális életet, és szilárd egészséget biztosít.

 

Ha a környezetből származó ártalmak következtében az ösztrogén hormonszint felborul, a szerezetben az egyensúlyvesztéssel járó kóros állapotok alakulnak ki. Nagyon sokan nem is tudnak róla, hogy felborult a hormonális egyensúly az életükben és fájdalmas, kínzó állapotokkal élik az életüket.

 

Ösztrogéndominanciának nevezzük azt az állapotot, amikor az ösztrogén felszaporodik a szervezetben, amely a progeszteronhoz viszonyítva kerül túlsúlyba.

 

Ösztrogéndominancia okai

 

  • xeno-ösztrogének, melyek olyan mesterséges vegyszerek, amelyek az emberi szervezetbe jutva képesek az ösztrogént mimikálni

  • szintetikus ösztrogén tartalmú gyógyszerek, pl. fogamzásgátló, antidepresszáns tabletták

  • étkezés: fito- és miko-ösztrogénekből (növényi ösztrogének, mint pl. szója)

  • tápanyaghiány

  • sárgatest-elégtelenség

  • anovulációs ciklusok (ovuláció nélküli ciklusok)

  • elhízás

  • mozgáshiány

  • D-vitamin hiány

 

 

Az ösztrogéndominancia tünetei:

 

  • menstruációs cikus zavara

  • PMS – Premenstruációs szindróma

  • PCOS - Policisztás ovárium szindróma 

  • endometriózis

  • mióma

  • meddőség

  • vetélések gyakorisága nő

  • pajzsmirigy alulműködés

  • ödémakészség

  • mellciszták, -daganatok

  • autoimmun betegségek

  • alacsony libidó

  • pszichológia kórképek

 

Progeszteron

 

  • latin neve: PRO-GESTACIO, azaz PRO=valamiért és GESTACIO=terhesség
  • sárgatestben termelődő hormon,  a ciklus második felében, a tüszőrepedés után termelődik
  • petefészekben és kis mennyiségben a mellékvesékben termelődik
  • a ciklus második felében van jelen, peteérés után termelődik
  • könnyen kiürül a szervezetből és a kortizol nevű (stressz hormon) blokkolja
 

Feladata:

  • méhnyálkahártya előkészítése a megtermékenyített petesejt befogadására
  • megtermékenyülés esetén a  terhesség fenntartása  a 12-14. hétig. Utána a méhlepény veszi át ezt a szerepet. 1
  • normalizálja a vérsűrűséget
  • harmonizálja a pajzsmirigy működését
  • antidepresszáns
  • vízhajtó
  • zsíranyagcsere normalizáló
  • gátolja a daganatok, ciszták kialakulását
  • visszafordítja a csontritkulást, segíti annak gyógyulását
  • rendezi a libidót
  • gyulladásgátló
  • szabályozza a menstruációs ciklust
  • megakadályozza a vetélést
  • ellensúlyozó hormon, az ösztrogén ellensúlyozója

 

 

Progeszteronhoz viszont csak úgy jutunk:

  • ha a petefészkünk termeli, mégpedig közvetlenül peteérést követően 

  • ha a petefészek megfelelő mennyiséget meg tud termelni (ovulációtól menstruációig napi kb. 20 mg 14 napon át)

 
 

 

 

Folyt. Köv.

 

 

Forrás:

Konnektív Felnőttképző Kft. - tanfolyami jegyzet

progeszteron.hu

1 Dr. Csomai Zita: Egészséges hormonrendszer A test hormonális működésének összefüggései, Good Life  Books, Budapest, 2022

NŐI CIKLUS
 
Ivarérett korban