
HORMONEGYENSÚLY
Hormonrendszer
Szervezetünk működésének szabályozói a hormonrendszer és az idegrendszer: az idegrendszer elindítja és megállítja a folyamatokat, a hormonrendszer pedig irányítja azt.
A hormonrendszer feladata a külső és belső körülményekhez való alkalmazkodás, a belső környezet állandóságának biztosítása, a folyamatok lassítása vagy gyorsítása.
A két rendszer együttműködése teszi lehetővé a szervezetben a növekedést, fejlődést, szaporodást, az összes élettani folyamatainkat.
Az idegrendszer és a hormonrendszer kommunikációjában kiépített pályarendszereken száguld az információ, így egymásra is vannak utalva. Ha sérülés vagy betegség kapcsán valamelyik a tevékenységét nem tudja elvégezni, akkor borul a rendszer, a homeosztázis.
A hormon:
-
olyan hatóanyag, amely sejtanyagcsere terméke, mely szöveti nedvkeringés vagy vérkeringés útján eljut a célsejtekhez, ahol enzimműködés megvalósítása útján serkentő vagy gátló hatást okoz
-
hírvivő molekula, amely önmaga nem vesz részt az általa előidézett reakcióban, energiát nem szolgáltat, át nem alakul
-
endokrin (belső elválasztású mirigy termékei, amik speciális felépítésű kémiai anyagok
-
vér útján jutnak el a rájuk specifikusan érzékeny sejtekhez
-
már alacsony koncentrációban is hatást tud kifejteni
-
fokozza az anyagcserét, enzimaktivitást, fehérjeszintézist, a sejt által termelt anyagok elválasztását.
Hormonális egyensúlyvesztés tünetei:
-
kimerültség: immunrendszer gyengülése, allergiák, depresszió.
-
emésztési zavarok: puffadás, hasmenés, székrekedés
-
anyagcserezavarok: inzulinrezisztencia, elhízás
-
hormonális zavarok: pajzsmirigy alulműködés, nőgyógyászati problémák, meddőség, klimax, ciszták, daganatok

Az embrionális fejlődés során a petefészekben számos tüszőcske, ún. primordiális tüsző található, melyek a magzati élet során megállnak fejlődésükben, és azt csak az első menzesz megjelenése után folytatják. A petefészekben minden egyes ciklus elején 15–20 primordiális tüsző vár arra, hogy fejlődésnek induljanak, és majd primer tüszővé alakuljanak át.
Ivarérett korban a petefészekben 28 naponként tüszőérés indul meg, ezek közül egy az FSH (follikulusz stimuláló hormon) és az LH (luteinizáló hormon) hatására kiválasztódik, és domináns tüszővé válva növekszik tovább, miközben a többi primordiális tüsző elsorvad.
Majd a 14. napon az ovuláció során a tüsző (follikulus) megreped és ebből az érett petesejt a hasüregbe, majd a méhkürtbe (petevezeték) kerül. A megrepedt tüsző helyén sárgatest keletkezik, ami nagyon fontos hormonokat, az ún. progeszteron hormonokat termeli.
Hormonális hatásra a méhnyálkahártyában is ciklusos változások mennek végbe, ezt nevezzük menstruációs ciklusnak. A méhnyálkahártya felépülésének és lelökődésének 4 fázisa van.
I. REGENERÁCIÓS FÁZISban a méhnyálkahártya felszíne hámosodik, ami a menstruáció utáni kb. 2-3 napig tart.
II. POLIFERÁCIÓS FÁZISban a méhnyálkahártya megvastagszik, az érett tüsző megreped és a 14. napon, az ovuláció során az érett petesejt kilökődik. A II. fázis kb. 10 naig tart.
Az I. és II. fázisban az ösztrogén nevű hormon hat az 5-16. napig az FSH (folliculus stimuláló hypophysis) hormon hatására. Ekkor felépül a nyálkahártya és a méhnyálkahártya 2-3 mm vastágságúra nő meg.
III. SZEKRÉCIÓ FÁZISban a hipofízis (agalapi mirigy) LH (luteinizáló) hormonjának hatására a sárgatest által termelt progeszterontól (17-28. napig) a nyálkahártya mirigyei kifejlődnek, kitágulnak, 4-5 mm vastagságúra duzzadnak, így alkalmassá válnak az érett petesejt befogadására. Ennek az időtartama kb. 10 nap és a progeszteron és az LH hormonhatásások időszaka.
IV. MENSTRUÁCIÓS FÁZISban, ha nem történik meg a megtermékenyítés, akkor leválik a méh nyálkahártyája, ami menstruációs vérzés formájában 3-5 napig tart.
Leggyakoribb női kórképek: ösztrogéndominancia mint civilizációs betegség
Ösztrgén-progeszteron mérleg
Az ösztrogén a petefészek által termelt hormon, mely irányítja a női test működését, alak, külső és ciklus tekintetében. A kiegyensúlyozott ösztrogénszint a nő szervezetében kiegyensúlyozott pszichét, önbizalmat, teljesítőképességet, örömteli szexuális életet, és szilárd egészséget biztosít.
Ha a környezetből származó ártalmak következtében az ösztrogén hormonszint felborul, a szerezetben az egyensúlyvesztéssel járó kóros állapotok alakulnak ki. Nagyon sokan nem is tudnak róla, hogy felborult a hormonális egyensúly az életükben és fájdalmas, kínzó állapotokkal élik az életüket.
Ösztrogéndominanciának nevezzük azt az állapotot, amikor az ösztrogén felszaporodik a szervezetben, amely a progeszteronhoz viszonyítva kerül túlsúlyba.
Ösztrogéndominancia okai
-
xeno-ösztrogének, melyek olyan mesterséges vegyszerek, amelyek az emberi szervezetbe jutva képesek az ösztrogént mimikálni
-
szintetikus ösztrogén tartalmú gyógyszerek, pl. fogamzásgátló, antidepresszáns tabletták
-
étkezés: fito- és miko-ösztrogénekből (növényi ösztrogének, mint pl. szója)
-
tápanyaghiány
-
sárgatest-elégtelenség
-
anovulációs ciklusok (ovuláció nélküli ciklusok)
-
elhízás
-
mozgáshiány
-
D-vitamin hiány
Az ösztrogéndominancia tünetei:
-
menstruációs cikus zavara
-
PMS – Premenstruációs szindróma
-
PCOS - Policisztás ovárium szindróma
-
endometriózis
-
mióma
-
meddőség
-
vetélések gyakorisága nő
-
pajzsmirigy alulműködés
-
ödémakészség
-
mellciszták, -daganatok
-
autoimmun betegségek
-
alacsony libidó
-
pszichológia kórképek
Progeszteron
- latin neve: PRO-GESTACIO, azaz PRO=valamiért és GESTACIO=terhesség
- sárgatestben termelődő hormon, a ciklus második felében, a tüszőrepedés után termelődik
- petefészekben és kis mennyiségben a mellékvesékben termelődik
- a ciklus második felében van jelen, peteérés után termelődik
- könnyen kiürül a szervezetből és a kortizol nevű (stressz hormon) blokkolja
Feladata:
- méhnyálkahártya előkészítése a megtermékenyített petesejt befogadására
- megtermékenyülés esetén a terhesség fenntartása a 12-14. hétig. Utána a méhlepény veszi át ezt a szerepet. 1
- normalizálja a vérsűrűséget
- harmonizálja a pajzsmirigy működését
- antidepresszáns
- vízhajtó
- zsíranyagcsere normalizáló
- gátolja a daganatok, ciszták kialakulását
- visszafordítja a csontritkulást, segíti annak gyógyulását
- rendezi a libidót
- gyulladásgátló
- szabályozza a menstruációs ciklust
- megakadályozza a vetélést
- ellensúlyozó hormon, az ösztrogén ellensúlyozója
Progeszteronhoz viszont csak úgy jutunk:
-
ha a petefészkünk termeli, mégpedig közvetlenül peteérést követően
-
ha a petefészek megfelelő mennyiséget meg tud termelni (ovulációtól menstruációig napi kb. 20 mg 14 napon át)
Folyt. Köv.
Forrás:
Konnektív Felnőttképző Kft. - tanfolyami jegyzet
progeszteron.hu
1 Dr. Csomai Zita: Egészséges hormonrendszer A test hormonális működésének összefüggései, Good Life Books, Budapest, 2022